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▼【GAS-012】momoのせっくす

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨浑厚，我从客岁初始，我就嗅觉眼睛特地干涩，容易以为困，是从来莫得的这种嗅觉，用了不少的眼药水但是方向不治本，甚而连治标齐难。

从去年头始，我收听冯浑厚的艾灸108招，学了不少的期间，又在冯浑厚的提议下用了护眼的穴位和枸杞，我本年嗅觉眼睛干莫得了，之前深夜口干的问题，也没了。

昨天还有个群里的学员，和我说：

我方近来嗅觉眼睛看东西可露出了，尤其是看手机的时辰，那屏幕老亮了。我跑斥地页面瞅了瞅，亮度也没调大呀。

接着我就寻念念寻念念，本年我作念的事儿里，我有啥跟往日不雷同的：

一寻念念还真有两个，永别是：便是每天吃枸杞，还艾灸光明穴。

（戳上图，可进店）

枸杞让眼睛变亮

为什么吃枸杞能让眼睛变亮？

原因在于肝脏得到了营养

1.肝主目。

枸杞味甘、性平，入肾经、肝经，既能调度肾脏，又能舒肝解郁。

这么眼睛得到的血液柔润就多了，于是就亮起来了，眼干就少了。

2.肝肾同补。

枸杞也能柔润肾阴【GAS-012】momoのせっくす，异常于补充肾水。

从五行来看，「肾属水，肝属木」，树木的滋长是离不沸水的柔润。

因此，肾水足了，对肝木有平正，反过来肝木也能匡助肾水养护。

3.春天对应肝。

因为春天属木，大当然初始成长，东说念主体中的肝也属木，当肝气隆盛，向崇高动，让眼睛获取的营养更丰富。

因此，春天用养肝的期间，关于眼睛的各种疾病成果是特地好的。

枸杞怎样吃，成果最佳？

仅仅用来泡水喝，太虚耗了！

1.喝枸杞水时，最佳把枸杞一说念吃掉。

2.不错放在粥、米饭或菜肴里。

偶而辰熬粥，我就用枸杞的甜味代替白糖，很很鲁既好意思瞻念，又厚味。

3.将枸杞榨汁，更有益于消化经受。

欧美第一页

铭记前两年有个学员，她老妈是飞蚊症，便是眼睛前线总嗅觉有一个黑影在飘。

她用了2个期间，不到2个月，飞蚊症就隐没了。

领先，枸杞榨汁，连气儿喝了一个多月。

其次，用纯铜刮痧板在肝俞穴说念肾俞穴的背部，颈椎的后方刮痧。

临了，艾灸的肝经原穴太冲穴，每次拿一根4厘米的石磨艾条熏，搞得满房子烟。

就这么，他的眼睛的飞蚊症古迹般地隐没了。

4.阴虚口渴。

有个一又友体质偏阴虚，泰深夜容易口渴眼干。

她在睡前吃一把枸杞，就能嗅觉嘴巴湿润，晚上也睡得更香了。

怎样把抓吃枸杞的量？

一天30-40粒就行。

若是眼病严重，口干口渴剖析的，不错用到60-80粒，具体得看个东说念主的消化情况。

伤风、发热、痰湿体质、容易拉肚子的一又友，介意。

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光明穴养肝

穴位方面，用光明穴。

这个穴位的名字就告诉我们，它跟光明干系。

何况，它然而有好多优点。

领先，它是中医「上病下治」的一个典型。

光明穴，是足少阳胆经之络穴，“一络通两经”哦。

那么什么是络穴呢？

简便说一下，络穴便是贯穿脏腑、内外的穴位。

比如，我们今天讲的光明穴便是贯穿胆和肝经的穴位，也不错领略为「换取肝胆的桥梁」。

是以，惟有艾灸光明穴，就能舒肝启明，活络消肿，对改善眼睛问题、缓解头疼、近视、小腿酸痛、白内障齐有平正。

刺激期间2个：

第一：用食指或中指揉光明穴，逐步加剧力度按5-6秒，接着减弱，2-3秒后再不息按，一按一松算一次，所有按5-10分钟就行了。（按的时辰酸胀感会更剖析）

第二：点火1.8厘米的石磨艾条，瞄准光明穴，距离皮肤名义能够2-3厘米。

扫视别烫伤皮肤，嗅觉温煦但莫得灼热感，每次灸10-30分钟。

「光明穴」：取外踝尖到腘横纹头的中点（外踝尖到过横纹头的距离为16寸）；从此中点往下量3寸。

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